Rutinitas Pagi yang Menegaskan Kehadiran
Mulai pagi dengan tindakan sederhana yang menandai pergantian hari, misalnya merapikan tempat tidur atau menata meja kecil. Tindakan kecil ini
Continue reading
Penulis: evermgro.com.de
Seni Mendengarkan saat Berbicara
Mendengarkan aktif dimulai dengan memberi perhatian penuh: matikan gangguan seperti ponsel dan alihkan tubuh ke arah lawan bicara. Kehadiran sederhana
Continue reading
Mendesain Sudut Tenang di Rumah
Mulailah dengan memilih sudut yang menurutmu paling nyaman: bukan yang paling besar, melainkan yang paling cocok untuk berhenti sejenak. Satu
Continue reading